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Le contact avec la nature peut être un remède à la solitude

Photo du rédacteur: Fédération liens sociauxFédération liens sociaux

Une nouvelle étude longitudinale australienne a examiné le lien entre le temps passé dans la nature et le soulagement de la solitude.


Alors que l'approche dominante des interventions contre la solitude est souvent axée sur l'individu ("soigner l'individu solitaire"), cette étude souligne l'importance de traiter les facteurs environnementaux et sociétaux qui contribuent à la solitude.


"La recherche interventionnelle sur la solitude est dominée par des actions individuelles largement faibles ou inefficaces pour « soigner l’individu solitaire » (Barreto et al., 2024) qui ne font rien pour modifier les facteurs de risque socio-environnementaux qui enracinent la solitude (Akhter-Khan et Au, 2020 ; Gardiner et al., 2018 ; Feng et Astell-Burt, 2022a)."

L'étude a examiné le potentiel du contact avec la nature comme solution à la solitude, notamment par le biais des prescriptions de nature. Elle a cherché à mesurer les effets du temps passé dans la nature sur la solitude à partir d'un un échantillon représentatif de 3043 participants australiens.

  • La solitude a été mesurée à l'aide de l'échelle à 6 items de De Jong Gierveld.

  • Des régressions logistiques ont été utilisées pour examiner les liens entre le temps passé dans la nature et la solitude.

  • Les données ont été collectées à trois reprises : au départ, puis à 4 mois et 16 mois.


Les résultats montrent qu'une à deux heures hebdomadaires réduisent la solitude sociale, tandis que trois à quatre heures diminuent la solitude émotionnelle, avec des effets significatifs dès 4 mois et qui augmentent en ampleur à 16 mois, suggérant des bénéfices durables.


L'étude souligne le potentiel des "prescriptions de nature" comme intervention non médicamenteuse contre la solitude, en encourageant une exploration plus poussée par le biais d'essais randomisés.


Source : Astell-Burt, T., Navakatikyan, M. A., & Feng, X. (2024). Contact with nature may be a remedy for loneliness : A nationally representative longitudinal cohort study. Environmental Research, 120016. https://doi.org/10.1016/j.envres.2024.120016







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